wichtig - Coronavirus Hilfe und Information

Coronavirus

Coronavirus-Ausbrüche am besten bekämpfen mit Kontrollmaßnahmen

Bei einem Ausbruch des Coronavirus ist es wichtig, wirksame Kontrollmaßnahmen zu ergreifen. Wir haben eine Liste von Strategien zusammengestellt, die dazu beitragen können, die Ausbreitung des Virus einzudämmen. Zu diesen Maßnahmen gehören soziale Distanzierung, das Tragen von Masken, gute Hygienepraktiken und Impfungen. Darüber hinaus spielen Tests, die Rückverfolgung von Kontakten, Read more…

By Harald Berg, 2 JahrenOktober 14, 2023 ago

Coronavirus

Covid-Varianten überwachen und die Immunität stärken

Während ich mich in der komplexen Landschaft der Covid-19-Varianten und der Immunität zurechtfinde, werde ich daran erinnert, wie wichtig es ist, informiert zu bleiben und sein Immunsystem zu stärken. Das Robert-Koch-Institut (RKI) hat in den letzten sechs Wochen einen besorgniserregenden Anstieg der Covid-19-Fälle festgestellt, was auf die Notwendigkeit erhöhter Wachsamkeit Read more…

By Harald Berg, 2 JahrenAugust 26, 2023 ago

Gesundheit

Wie stark verarbeitete Lebensmittel die Gesundheit von Kindern beeinflussen

Beunruhigende neue Forschung zeigt, dass ultra-verarbeitete Lebensmittel inzwischen fast die Hälfte der täglichen Kalorien von Kindern ausmachen, mit schockierenden Folgen für sich entwickelnde Körper. [...]

Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit durch regelmäßige Bewegung

Stellen Sie sich vor, Sie entdecken ein kostenloses Antidepressivum, das sich in Ihrem Alltag versteckt und das die Pharmaindustrie verzweifelt hofft, dass Sie es niemals finden werden. [...]

Verwandeln Sie Ihren Schlaf mit effektiven To-Do-Listen-Strategien

Die meisten Menschen wissen nicht, dass das Geheimnis für besseren Schlaf weder Meditation noch Melatonin ist – sondern eine einfache Schreibgewohnheit vor dem Schlafengehen zu beherrschen. [...]

Gehirngesundheit mit der Mittelmeerdiät

Die überraschenden gehirnschützenden Kräfte der Mittelmeerdiät gehen über das Gedächtnis hinaus—entdecken Sie, was Wissenschaftler herausfanden, nachdem sie Tausende von Menschen über Jahrzehnte hinweg beobachtet haben. [...]

Magnesium fördert den Schlaf und die Tagesleistung

Auf der Suche nach besserem Schlaf und schärferem Fokus? Diese einzigartige Magnesiumform überwindet die Blut-Hirn-Schranke, um beides zu liefern. [...]

Leben

Die Macht des Lachens beim Aufbau stärkerer Beziehungen

Humor verbindet Paare durch gemeinsames Lachen, aber warum finden manche Partner mühelos zueinander, während andere darum kämpfen, gemeinsame komödiantische Basis zu finden? [...]

Der Alltag: Freude im Gewöhnlichen finden

Anstatt seltenen Instagram-Momenten nachzujagen, entdecke, wie gewöhnliche Dienstage und bitterer Kaffee mehr Freude bergen, als du denkst. [...]

Die Kraft des Innehaltens: Steigern Sie Ihre Lernreise

Unsere Gehirne laden das Lernen während Pausen heimlich auf Hochtouren auf, indem sie Fähigkeiten in Lichtgeschwindigkeit wiederholen – aber die meisten Menschen halten nie lange genug inne, um diesen Vorteil zu nutzen. [...]

Süße Gelüste: Das Potenzial von Gymnema

Entdecken Sie, wie ein altes indisches Kraut vorübergehend die Süße auf Ihrer Zunge blockiert und Ihr Verhältnis zu Heißhunger auf Zucker verändern könnte. [...]

Feiern und Beständigkeit sind der Schlüssel zum Erfolg

Um Schwung in Richtung deiner Ziele aufzubauen, sind zwei übersehene Kräfte erforderlich, die zusammenwirken, doch die meisten Menschen aktivieren nur eine. [...]